Duševní zdraví

Hodina základů společenských věd 1. ročníků byla obohacena o workshop na téma „Duševní zdraví“ od organizace Loono. Seznámili jsme se s nejčastějšími příznaky rozšířených duševních nemocí, byly nám vyvráceny mýty a dezinformace a dozvěděli jsme se například o prevenci a ochraně vlastní duševní pohody. Také jsme slyšeli praktické rady pro případ, že nám či někomu z našeho okolí bude třeba pomoci. Nejvíce mě zaujala jednoduchá dýchací technika, která uvolní a zklidní například před náročnou písemnou prací. Anna Krajnikovská a Anna Boudová z 1.C